So-net無料ブログ作成
検索選択

寒い日に!「白菜とブレンドビ−ンのス−プ」♪ [えのもとゆきえの「おうちごはん ♪ 」]

 [レストラン] 寒い日に!「白菜とブレンドビ−ンのス−プ」[レストラン] [レストラン] [レストラン]

   1月19日 土曜日 [晴れ]

   先日の大雪のあとは、本当に寒い日が続いています。

     今日は「白菜とブレンドビーンのス−ブ」を作りました。[るんるん]  


         豆5.jpg



   冬は、「白菜」が、美味しい季節ですね。[ぴかぴか(新しい)]



     豆1.jpg



   「白菜」は、ビタミンCが多いので

        風邪の予防や免疫力UPに効果的です。[ぴかぴか(新しい)]



         豆3.jpg



   NEOFARMの「ス−プブレンドビ−ン」は、

     「赤レンズ豆」「緑レンズ豆」「グリ−ンスブリットピ−」

        「イエロ−スプリットピ−」など、小粒の豆がブレンドされた

       可愛いらしい食材です。[ぴかぴか(新しい)]



         
豆4.jpg



   「白菜」「玉ねぎ」「ス−プブレンドビ−ン」を

          「野菜出し」で、土鍋にてコトコト煮込みます。[ぴかぴか(新しい)]



     
豆2.jpg



   「自然塩」「白胡椒」少々で

       ほどよくお味をつけて、出来上がり。[ぴかぴか(新しい)]



         豆6.jpg



   1月も、早いもので、後半となりました。

     年末年始の疲れが、そろそろ出る頃かもしれませんね。

    最近、10年ぶりに、「自転車」に乗っています。

     寒く冷たい風を、きりりと、頬に受けながら

           春の訪れを心待ちにしている私なのです。[るんるん]



      豆7.jpg



    
        素敵な毎日となりますように・・・[ぴかぴか(新しい)]



                              クロビオティック料理家
                
                    


             にほんブログ村ブログランキング参加用リンク一覧 にほんブログ村 料理ブログ 料理研究家へ


nice!(27)  コメント(9)  トラックバック(0) 
共通テーマ:グルメ・料理

nice! 27

コメント 9

ゆうみ

お腹の中からポカポカしてきそう。
作ってみます。
by ゆうみ (2013-01-20 15:29) 

kazu-kun2626

シンプルで美味しそうですね~
自転車、凍った道では気を付けて
くださいね~(*^◯^*)
by kazu-kun2626 (2013-01-21 07:53) 

旅爺さん

ブレンドビーンは発芽前の栄養たっぷりまめなので美味しいでしょうね。白菜も旬なので美味しいですね。
by 旅爺さん (2013-01-21 13:57) 

hatumi30331

美味しそうですね〜♪
白菜の料理ってあんまりレパートリー無いので
参考になります!^^

自転車は便利ですよね〜♪^^
私は・・・スピード出し過ぎ!ってよく言われてます。 気を付けましょう〜♪
ゆきえさんはそんなことないよね〜(笑)
 
by hatumi30331 (2013-01-21 14:42) 

Hiro

寒い日が続いてますので、暖かいものが欲しくなります。
今晩から雪になりそうですね。
お出掛けの時は気を付けてくださいね!
by Hiro (2013-01-21 20:34) 

yakko

こんばんは。
ス−プブレンドビ−ンを探してみます !
by yakko (2013-01-21 21:16) 

pandan

カラダに優しいし
温まりますね。
by pandan (2013-01-22 05:30) 

旅爺さん

今日は雨模様で寒いですね~!”
でも今日も思いっきり頑張っちゃいましょうね~♪ 
少し寝るね・・・ん?
by 旅爺さん (2013-01-22 08:44) 

えのみ

私も白菜のスープは良く作りますが
お豆を入れた方が栄養価が良いですね。
今度真似してみます。(^_^;)
by えのみ (2013-01-23 02:01) 

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

トラックバック 0

この記事のトラックバックURL:
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。